Helioterapia, a cura pelo sol escondida.

 A luz do sol é um milagre, uma cura de saúde escondida...

É a fonte de toda a vida na Terra e uma das maneiras mais poderosas de melhorar seu humor, saúde e atratividade.

Nossa sociedade moderna é a única na história que teme o sol tanto quanto nós, e isso fica evidente.Tentar bloquear o sol com cremes que realmente causam a doença é um exemplo claro de quão retrógrada é a nossa sociedade.

Se quisermos restaurar a saúde e a humanidade, precisamos restaurar nosso relacionamento com o sol... 

Eis o porquê...Ao longo da história, os humanos adoraram o sol como algo que vai desde um Deus consciente até o mais importante curador.

Os médicos gregos antigos frequentemente prescreviam terapia solar, e os antigos egípcios construíram a cidade de Heliópolis para adorar o solAté a década de 1930, muitas clínicas foram abertas usando o sol para curar diversas doenças.

O Dr. Rollier, um dos profissionais mais populares, tinha uma clínica nos Alpes Suíços, onde descobriu que o sol ajudava a curar tudo, desde tuberculose até eczema, acne e artrite.Acredito que precisamos de uma RDA para a luz solar e para trazer de volta esse remédio antigo.

A luz solar é muito mais do que vitamina D e luz UV e não pode ser substituída por uma pílula.

#1. Primeiro, luz UV.

A luz UV reage com o colesterol na pele para formar vitamina D. A vitamina D é essencial para a função imunológica e para a absorção de cálcio e muitos outros minerais.A luz UV também demonstrou reduzir a pressão arterial, reduzir o colesterol, aumentar a eficiência do coração, melhorar o metabolismo, aumentar a perda de peso, melhorar o perfil hormonal, melhorar o microbioma intestinal e aumentar a libido.Este estudo recente em relatórios celulares mostrou que a exposição à luz UV na pele e nos olhos aumentou a produção de testosterona e a libido e, mais importante, ajudou a tornar os ratos perigosamente atraentes/sensuais para seus parceiros.A Rússia foi recentemente pega "dopando" usando terapia de luz UV depois que todos os atletas russos ficaram mais morenos do que o normal e ficaram limpos nas Olimpíadas.

A radiação UV é tremendamente benéfica...mas e todos os "danos"?Muita luz UV é definitivamente ruim, assim como muito oxigênio e água podem matar você.

A superexposição, a ponto de queimar, pode aumentar o risco de câncer de pele. No entanto, esses perigos foram exagerados além da crença. Esta revisão descobriu que os benefícios da exposição UV, diminuindo o risco de formas mais mortais de câncer, Alzheimer, diabetes e degeneração macular, superaram os riscos da exposição solar sem queimaduras.

A Dra. Helen Shaw descobriu que as pessoas com menor risco de desenvolver câncer de pele eram aquelas cuja principal atividade ao ar livre era tomar sol.

O risco de desenvolver melanomas era duas vezes maior em trabalhadores de escritório que tinham que trabalhar em ambientes fechados o dia todo, sob luzes fluorescentes.Isso não significa que você deva necessariamente usar camas de bronzeamento, pois a radiação UV isolada sem a luz vermelha e infravermelha protetora pode ser prejudicial.

Por fim, os cânceres de pele mais mortais, os melanomas, geralmente ocorrem em áreas do corpo não expostas ao sol.

#2. O sol está muito brilhante...

Dias ensolarados são de 100 a 1000x mais brilhantes em termos de LUX do que a iluminação interna.

O brilho tem um efeito profundo no humor, na fertilidade e na libido.Pessoas com transtorno sazonal efetivo por falta de luz apresentam maior incidência de fadiga, doença, insônia, depressão e suicídio.

Um estudo recente mostrou que a baixa libido em homens foi tratada pela exposição à luz brilhante.Privar-se de luz priva você de toda energia vital. Estamos todos vivendo neste pseudo confinamento solitário onde todos estão sendo sugados de sua energia vital.

#3 Ritmo circadiano

Os humanos de hoje estão mais desconectados da natureza do que nunca.

Uma das maneiras pelas quais nos conectamos com a natureza é por meio do nosso ritmo circadiano — os ciclos naturais pelos quais nossos sistemas biológicos passam, em relação aos próprios ciclos da natureza.Os humanos foram feitos para acordar e descansar com o nascer e o pôr do sol.

O dia começa com cores mais brilhantes, o amarelo do sol, o azul do céu, o verde da terra... isso ativa nosso sistema nervoso simpático, nos despertando e nos energizando para o atraso.Ao longo do dia, as cores mudam para o laranja avermelhado e o azul escuro da noite.

É quando desaceleramos, dando tempo ao nosso corpo para descansar e se regenerar.A maioria das pessoas hoje, no entanto, não está saindo ao nascer do sol e está se bombardeando com iluminação interna e telas de telefone à noite. Nossos ritmos circadianos estão fora de sincronia, você se sente constantemente "desligado"

O que me leva aos olhos...

#4 Olhos

Seus olhos são extensões do cérebro.

A luz do seu olho não é usada apenas para a acuidade visual... ela vai diretamente para o hipotálamo no seu cérebro, que direciona sua hipófise, o regulador mestre do seu sistema endócrino.

A luz modula todo o eixo HPA, o eixo do estresse.Os hormônios liberados pelo seu hipotálamo e glândula pituitária afetam cada órgão do seu corpo. A pituitária é a maior glândula endócrina, mas controla tudo, como tireoide, supra-renais e órgãos sexuais.

Os gregos antigos acreditavam que os olhos eram o caminho mais direto para os órgãos.Semelhante à forma como os componentes dos alimentos que você ingere viajam pela corrente sanguínea para diferentes tecidos, a luz que passa pelos seus olhos acaba influenciando a função de cada órgão.

O estudo da iridologia considera o olho como um mapa para diferentes órgãosPode ser também por isso que pessoas com problemas oculares têm muito mais probabilidade de ter problemas de saúde mental.

#5 Cores de espectro total

A luz solar é muito mais do que luz UV brilhante. Ela tem o espectro visível completo + muitos comprimentos de onda eletromagnéticos invisíveis como infravermelho.

Muitas das enzimas mais importantes do corpo são sensíveis à cor.Martinek e Berezin descobriram que algumas cores podem estimular enzimas corporais até 500% mais eficazes.

A citocromo c oxidase, por exemplo, a última enzima na cadeia de transporte de elétrons, é estimulada pela luz vermelha, aumentando a produção de ATP.Também foi demonstrado que a luz vermelha ajuda com enxaquecas e na síntese de colágeno.

Foi demonstrado que a luz azul trata artrite e icterícia.

O verde ativa o sistema nervoso parassimpático.

A luz infravermelha pode penetrar profundamente nos tecidos e demonstrou ajudar no tratamento da depressão.A cor é um nutriente que nos afeta como a comida

A Grécia antiga era famosa pelos templos de cura onde a luz do sol se dividia em cores espectrais, onde diferentes doenças eram tratadas com cores diferentes.Quando você toma sol, você está ingerindo um arco-íris inteiro de cores através dos seus olhos e pele.

Enquanto ficar olhando para telas o dia todo faz com que você absorva apenas uma ou algumas poucas cores.

É a diferença entre junk food e comida integral...

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#6 Glândula pineal

A glândula pineal era chamada de sede da alma porque é a glândula mais importante que nos conecta ao ambiente externo.

É frequentemente chamado de terceiro olho, pois é fonte de intuição superior e também está intimamente conectado à luz por meio dos olhos.De certa forma, é o medidor de luz do corpo.

seu objetivo é transmitir informações ao corpo referentes à duração e à hora do dia.

Uma das funções mais importantes é a liberação de melatonina.A melatonina não apenas deixa você sonolento...

ele atua em quase todos os órgãos, sintetizando o ritmo com nosso ritmo circadiano mestre

Dentro do nosso corpo, temos centenas de ritmos circadianos diferentes. A glândula pineal e a melatonina ajudam a conduzir e sincronizar todos eles.Quantidades muito pequenas de luz podem alterar a função da pineal, interrompendo a complexa harmonia rítmica do nosso corpo.

É a diferença entre uma orquestra com um maestro profissional e uma criança qualquer na rua...

Mesmo que as matérias-primas sejam excelentes, ele não pode executarNenhuma célula pode escapar da influência da luz...

Somos seres de luz... e assim como você é o que você come, você é o tipo de luz que você consome.Então pare de ficar olhando para telas o dia todo e de ficar em ambientes fechados sob proteção falsa e saia para tomar sol.